熱中症にお気をつけください

株式会社E-trust（イートラスト）の芦村です。

熱中症対策、してますか？

暑い日が続きます。

熱中症の予防をしましょう！！

 

①暑さを避けましょう

 

・無理せず、エアコンで温度調整！

 

・遮光カーテンの使用や打ち水で涼を！！

 

・外出時は日傘や帽子を使用しましょう！！

 

・散歩中など、日陰で休む事も忘れずに！！

 

・吸湿性・速乾性のある衣服を着ましょう！！

 

・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、体を冷やしましょう！！

 

 

②こまめな水分補給

 

・室内外問わず、のどが渇いていなくても、水分や塩分を補給しましょう！！

特に高齢者はのどの渇きなどを感じにくくなっています！！

周りの家族が気を付けて見てあげましょう！！

 

 

③熱中症の症状

 

・初期症状：めまい、あくび、立ち眩み、こむら返り、筋肉痛、大量の発汗など

症状が進むと：頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、集中力低下、判断力低下など

 

 

④熱中症が疑われる人を見かけたら

・エアコンが効いている室内や、風通しが良い木陰などに避難させましょう

 

・衣服をゆるめ、身体を冷やしてあげましょう

 

・水分・塩分、経口補水液を補給させてあげましょう

 

＊自力で水が飲めない場合や、応答がおかしい場合、ためらわずに救急車を呼びましょう！！

 

以上、厚生労働省から注意喚起が出ております。

詳しくは、厚生労働省のHPをご確認下さい！！

熱中症の予防・注意喚起

 

誰もがなる可能性があるので、注意し、周りにそのような方がいらっしゃった場合、助け合いましょう！！

もし、熱中症で入院などした際には、医療保険で対応になりますので、ご加入代理店や保険会社へ申し出てください。

 

今回は、注意喚起でしたｗ